다른 애들에 비해서 특별히 인스턴트나 그런걸 자주 먹는편도 아닌데

고등학교 올라와서 부쩍 턱에 여드름이 엄청 올라와요

인터넷 검색해보니 손으로 짜면 흉진다고 해서 걱정이에요

어떻게 해야 여드름이 덜 나게 할수있을까요?